Te acompaño
Creemos que “quererse a una misma” pasa únicamente por lo que vemos en el espejo…
Maria Cabañas @customizarte
pero son nuestras decisiones diarias las que nos ayudan a fortalecer ese amor cuando nos sentimos en línea con nuestros valores, cuando nos cuidamos, ponemos límites, respetamos nuestras necesidades…
Es por eso que, en 2023, siguiendo con esa búsqueda de conocerme más, sanar más y ayudar más, inicié mis estudios de Coaching Holístico y nació el proyecto Volver a ti.
El Coaching Holístico es una rama del Coaching que ve al individuo como un todo entre mente, cuerpo y alma. A través de herramientas como la meditación, el yoga nidra, la respiración consciente o el movimiento consciente, nos ayuda a desarrollar una versión de nosotras mismas más armoniosa, conectada a la esencia, más presente y más consciente.
Ha sido un viaje transformador
en el que he podido poner luz a muchas de mis sombras, he confrontado mis propias creencias sobre mis capacidades, he aprendido a estar más en calma…
¡Y ahora solo quiero poder compartirlo contigo!
Quiero acompañarte en este viaje…
Porque sé lo que es vivir encerrada en tus pensamientos y limitada por tus creencias
Porque yo también he sentido el anhelo profundo de bajar revoluciones y encontrarme bien en la calma, sin tanto ruido
Porque te mereces una vida en paz con tu ser, en su totalidad
Porque he estado en ese punto de sentirme insuficiente y sé a dónde puedes llegar cuando descubras tu poder
¿Cómo puedo acompañarte?
Acompañamiento individual online
¿Sientes que tu mente domina la partida? ¿Vives desconectada de las sensaciones de tu cuerpo? ¿Te gustaría disfrutar de tu vida de una forma más lenta, consciente y conectada? ¿Te gustaría empezar a tratarte con más cariño y compasión? ¿Ver a tu cuerpo como un aliado y dejar de vivir en guerra con él? ¿Conocerte más y vivir alineada con quien realmente eres?
12 semanas de acompañamiento para recordar tu poder interior y adquirir herramientas para tu día a día que te conecten con la calma, el bienestar y el amor propio.
En el Coaching Holístico vemos a la persona como un todo entre mente, cuerpo y alma y buscamos las herramientas idóneas para trabajar aquello que esté presente y en lo que quieras profundizar, conectando con tu mundo interior, soltando todo aquello que necesite ser liberado y desarrollando esa parte pura de tu esencia que reside en ti.
¿Para qué?
✨Tomar consciencia de lo que está presente en tu interior para liberar aquello que te esté limitando.
✨Obtener herramientas prácticas para desenvolverte en tu día a día de forma consciente, priorizando tu bienestar y el momento presente.
✨Trabajar tu autoestima y empoderamiento, elevando tu sensación de poder interior.
✨Encontrarte en un espacio seguro, libre de juicio, en el que poder expresarte con total libertad y confianza.
Es para ti si…
—Necesitas mejorar la relación contigo misma y con tu cuerpo.
—Quieres aprender a conectar contigo y el momento presente.
—Anhelas vivir de una forma más consciente.
—Te gustaría llenar tu botiquín de herramientas prácticas con las que sentirte más en calma y complementar tu proceso vital actual.
Este acompañamiento NO es
—Sustituto de un proceso de terapia psicológica o psiquiátrica.
—Un espacio donde sanar trauma o procesos complejos de salud mental como depresión, ansiedad o TCA.
—Un espacio que te lleve a lugares profundos que puedan generarte malestar o perjudicar tu proceso terapéutico.
Volver a ti pretende acompañarte en este punto vital y llenar tu corazón de herramientas que te ayuden a estar en paz contigo.
